肩こり解消方法♪

2020年5月24日

 

こんばんは☆*°

 

 

アリュールスタッフ事務員の佐藤です(*・ω・)ﾉ

 

 

 

最近は仕事に行く以外外に出ず、運動していなかったせいで、ストレッチしただけで筋肉痛になってますヽ(；▽；)ノ

 

 

歳もせいもあるのでしょうか…そして肩こりがひどい。

 

 

長時間パソコンの前に座っていたり、スマホを見ていると首や肩が辛いですよね(；´Д｀)

 

 

 

私が肩こり解消方法として行っていること↓↓↓

 

 

･湯船に浸かる

･寝る前と朝起きた時にストレッチ

･猫背にならないように意識する

･アボカドを食べる

 

 

 

アボカドって肩こりに良いみたいなんです( ˙꒳​˙ )ﾌﾑﾌﾑ…

 

 

 

アボカド、海苔、醤油、酢、わさび

を混ぜて食べるのが効果的みたいなので試してます♡

 

 

味もとても美味しいので毎日飽きずに続けられますよ(ง ˙⍢˙)

 

 

あとは、体が冷えないように白湯を飲んだり◎

 

これからチャットレディに応募しようとしてくれている方！

 

チャットで疲れて肩がバッキバキになってしまった時、ぜひ試してみてください٩(*´︶`*)۶

 

 

 

本日もアルバイト募集中です♪

 

 

 

アリュールでは数時間だけの体験も行っておりますので、まずは自分に合うかどうか試してみませんか？？

 

 

もちろん、その分のお給料はその日にお支払い致しますのでご安心ください(´∀`)

 

 

1人じゃ不安だと言う方は、お友達と一緒にご応募することも可能ですのでぜひお気軽にお問い合わせください

 

 

お待ちしております♪

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